3 choses à savoir sur l’entorse de genou

L’entorse du genou est l’une des blessures les plus fréquentes dans le milieu du sport. Cette forme de lésion légère peut avoir des répercussions graves lorsqu’elle est mal traitée. C’est pourquoi bon nombre de spécialistes de la médecine conseillent d’observer certaines recommandations pour y remédier. Cependant, ces recommandations sont pour la plupart encore inconnues du grand public. Si vous souhaitez en apprendre plus sur ce sujet, découvrez dans cet article, 3 choses à savoir sur l’entorse de genou.

Qu’est-ce qu’une entorse de genou ?

Une entorse est une lésion traumatique subie par une articulation au moment d’un mouvement anormal de celle-ci. Les articulations les plus souvent concernées par cette forme de lésion sont les genoux. Ils sont situés entre le fémur et le tibia, ce qui les rend responsables de la bonne mobilité ou non des jambes. Dans le cas d’une contusion subie dans cette zone, le genou et les ligaments subissent automatiquement une forte pression. Ce qui peut être très dangereux pour l’articulation. Cela peut même être la cause d’une forme de traumatisme plus grave dénommée luxation du genou. Dans ce cas précis, cela signifie que le genou n’est plus soutenu par aucun ligament. On parle alors de rupture complète ou de sortie entière du genou de son axe.

Aussi, il existe plusieurs catégories d’entorses. La gravité de celles-ci est déterminée par la nature du choc et le type de lésions causées par ce choc. De ce fait, l’on peut distinguer les catégories d’entorses que sont les entorses bénignes, moyennes et malignes.

Que faire en cas d’entorse ?

Avant toute chose, il convient de rappeler que l’entorse du genou est une lésion dont les symptômes sont très variables d’une personne à l’autre. Cependant, il est possible de savoir si l’on est confronté à une entorse ou non. Pour ce faire, il faudra être particulièrement vigilant en cas de sensations désagréables de déboîtement au niveau du genou, d’instabilité de l’articulation ou de gonflement. Dès que vous remarquerez l’un de ces signes, il faudra automatiquement respecter à la lettre le protocole GREC (Glace Repos Élévation Contention). Un terme technique pour dire tout simplement que vous devrez vous reposer tout en maintenant de la glace par un garrot sur votre genou. Et ce, sans oublier de faire reposer votre jambe sur un support pour éviter toute pression.

Outre l’observation du protocole GREC, il est recommandé dans les jours qui suivent un choc au genou de consulter un service d’urgence ou un spécialiste du genou.

Quelles sont les conséquences d’une entorse de genou ?

Après avoir subi une entorse du genou, il reste parfois des séquelles. Ces conséquences de la contusion subie par l’articulation sont multiples et variées. L’une d’elles est la raideur du genou qui peut parfois entraîner un malaise à chaque appui pris sur la jambe concernée. Pour y remédier, la marche est fortement conseillée.

Pour rappel, il existe plusieurs moyens de prévenir une entorse du genou. Entre autres moyens, il y a :

• l’échauffement ;
• le repos après un effort physique ;
• et le port d’équipements adaptés.